ハトムギ(ヨクイニン)とは

健康

ハトムギとは

ハトムギはイネ科ジュズダマ属の穀物。ハトムギは古くから親しみのある植物でハトムギ茶や生薬として使用されています。

ハトムギの効果

ターンオーバー(肌の生まれ変わりを活性化する上で必要になるのがハトムギ(ヨクイニン)です。ヨクイニンとは、ハトムギの皮を除いた種の部分のこと。ヨクイニンはカラダの内側から肌に働きかけ、肌の代謝を促進し、余分な老廃物の排出をスムーズにすることで、ターンオーバーを正常に整えてくれる働きがあります。その為ハトムギ(ヨクイニン)肌荒れの防止や、美肌効果、イボなどの予防にもなります。

ハトムギはこんな方におすすめ

食生活、不規則な生活をしている方                   □年齢と共に肌の衰えを感じている方                   □紫外線などで肌が気になる方

ハトムギが含まれる食品はいろいろある

飲むだけで摂りたい方

手軽にハトムギを摂りたいという方にはサプリメントをおすすめします。こちらの商品は一日2錠で一日分のハトムギを摂れるのでおすすめです!

肌から摂りたい方

最近ではハトムギ化粧水という商品も販売されています。化粧水ですが、サラサラでべたつかず、お値段も手ごろで量も多いのでおすすめです!私も毎日使用していますが、肌のトラブルもなく安定しています

今回はハトムギについてでした。

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