健康

コロナウイルスとは

コロナウイルスの広がり 最近話題になっているコロナウイルスは世界各地に広がっています。今では日本でも毎日50名以上感染が広まっています。さらに派遣などで働いている方も解雇される方が増加しているそうです。今後日本どうなってしまうの...
健康

ノコギリヤシの成分とは(男性必見)

ノコギリヤシとは ノコギリヤシは、北アメリカなどに生えている植物でする高さ2〜3mほどのヤシ科の植物です。ノコギリ状の尖った葉をしているのでこの名前が付けられました。その果実は油分をたっぷり含み、植物油、ランプの燃料、食用としても利...
健康

ハトムギ(ヨクイニン)とは

ハトムギとは ハトムギはイネ科ジュズダマ属の穀物。ハトムギは古くから親しみのある植物でハトムギ茶や生薬として使用されています。 ハトムギの効果 ターンオーバー(肌の生まれ変わり)を活性化する上で必要になるのがハトムギ(ヨクイニン)です。ヨク...
健康

食物繊維とは

食物繊維とは 食物繊維は便秘改善や、ダイエットなどいろいろな働きをしてくれますね。  食物繊維は、水に溶ける水溶性食物繊維と、溶けない不溶性食物繊維があります。食物繊維は体に良い成分で知られていますが、溶ける溶けないで体に働きかける...
健康

お酒の後に飲まれるウコンってなに? ウコンとは

ウコンとは? 酒を飲んだ後にウコンドリンクが有名ですが、ウコンとは何なのか気になっている方もいるのではないでしょうか?ウコンは沖縄で栽培されていたのもので、カレーにも入っています。ウコンには健康維持に役立つとされるクルクミン含まれて...
無職日記

無職になったらやること

皆さんも無職になった経験はありますでしょうか?私は現在進行形で無職です。無職になると毎日が夏休みの気分ですが、一週間を過ぎたころには、働かないと社会に見捨てられてしまうと思うようになったり、なにも行動できない自分に罪悪感を持ったりなどいろ...
無職日記

当たる確率はほぼ0%!? 宝くじは当たらない

私は社会人の頃、宝くじを当てて、働かなくてもいい生活をしようと思い、毎年のように宝くじを購入していました。でも結論から言うとほとんどの確率で当たることはないでしょう。なぜなら、確率的には雷に打たれるよりも確率が低いらしいのです。私も5年程...
健康

イソフラボンとは

イソフラボンとは イソフラボンは、大豆に含まれる天然の成分です。ご存じの通り大豆はいろいろな大豆食品に含まれていますよね。たんぱく質を多く含みおもに女性に必要とされている栄養素です。納豆や豆腐、豆乳など数えきれないほど食品に利用され...
健康

カルシウムとは

カルシウムとは  カルシウムは、皆さんご存じの通り骨や歯を形成する際に必要な栄養素で す。カルシウムは牛乳や魚などさまざまな食品からも摂取することができます。ただし毎日摂取するということになるとどうしてもお金がかかってしまったり...
健康

亜鉛とは

亜鉛とは 亜鉛は体内に約2000mg存在し、主に皮膚、肝臓、腎臓などにある成分です。 タンパク質を形成する成分です。 人間の体に必要とされている必須ミネラルがありますが、自身で作ることの出きない成分なので食事や飲料水などで摂る必要が...
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