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病院も選ぶ時代 医者だからといって信用してはいけない

どうも無職おじさんです。耳が聞こえなくなり、他の耳鼻科に行き3回目になりました。順調に治っていることを祈り行ってきました。詳細はこちら 初めに行った耳鼻科は最悪だった ある日いつものように無職生活をしていると、耳が聞こえずくなることがた...
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最近ハマったお菓子スナックミックスバター&ソルト味 ポップコーンは案外カロリーも少ない!?

どうも無職おじさんです。最近スーパーで買い物をしていると、気になるお菓子がありました。先ほど食べたのですが、結構美味しかったので紹介したいと思います。 スナックミックスバター&ソルト味 このお菓子はポップコーンメーカーで有名なフリトレ...
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体に必要不可欠なタンパク質とは

皆さんこんにちは無職おじさんです。今回は皆さんがいつも食事で摂っているタンパク質について紹介していきたいと思います。 タンパク質とは 人間の体の約60%は水分でできています。タンパク質は15%~20%人間に必要な物質なのです。タンパク質...
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糖質とは

糖質とは 糖質は肥満などの原因などと言われていますが、 デンプンや砂糖などに含まれている単糖類の総称で分解されると単糖類になり、体を動かすエネルギーとして利用されます。 □体を動かすエネルギーになる □体を作るエネルギーになる □体...
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EPAとは

EPAとは EPAも前回紹介したDHAと似ている成分で、体内で作られることがない必須脂肪酸のひとつです。EPAは、血液をサラサラする働きや、中性脂肪を低下させる働きがあります。 DHAとEPAの主な違い □EPAは血液や血管の掃除を...
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DHAについて

DHAとは DHAとはおもに魚などに含まれる栄養素です。DHAは、頭が良くなるとテレビなどで言われていますが、実はその通りで、脳の機能を向上させたり、うつ病などにも効果が期待されています。魚といっても多く含まれているのは青魚(サバ、...
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ダイエットをする上で心掛けることは?

ダイエットとは ダイエットは現代において一番大切なことだと思います。私も無職になり、体重が5kg程増えました。痩せたいと思い、筋トレや運動をするのですが、やはり痩せられません。原因はなににあるのでしょうか? 食生活が影響 皆さんは...
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コロナウイルスとは

コロナウイルスの広がり 最近話題になっているコロナウイルスは世界各地に広がっています。今では日本でも毎日50名以上感染が広まっています。さらに派遣などで働いている方も解雇される方が増加しているそうです。今後日本どうなってしまうの...
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ノコギリヤシの成分とは(男性必見)

ノコギリヤシとは ノコギリヤシは、北アメリカなどに生えている植物でする高さ2〜3mほどのヤシ科の植物です。ノコギリ状の尖った葉をしているのでこの名前が付けられました。その果実は油分をたっぷり含み、植物油、ランプの燃料、食用としても利...
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ハトムギ(ヨクイニン)とは

ハトムギとは ハトムギはイネ科ジュズダマ属の穀物。ハトムギは古くから親しみのある植物でハトムギ茶や生薬として使用されています。 ハトムギの効果 ターンオーバー(肌の生まれ変わり)を活性化する上で必要になるのがハトムギ(ヨクイニン)です。ヨク...
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